急性寝違えからの急性ギックリ腰

先週、

朝起きたら、久々に痛み強めの寝違えになっていた。

腰の筋肉もガチガチになっていたのは自覚していたし

「土日に開いてる良さげな整骨院があればなぁ、、」と思いつつ、思っているだけでとりあえず自分で体を揉んだりはしていたのだけれど、

やっぱりそんなんじゃ全く効かない。

首の痛みを我慢しつつ、夕飯の食材を買いにスーパーへ行こうとマスクを着けた瞬間に、くしゃみが出た。

まさかまさかの、、くしゃみからのギックリ腰になってしまった…。

くしゃみと同時に、寝違えの首の痛みが電気と共に腰に移動した感覚だった。

もう痛くて四つん這いにならないと前進できない。

スーパーに行ける訳もなく、羽織を脱ぎ捨ててベッドに震えながら流れ込んだ。

お爺ちゃんの形見の、お古の杖が傘立てにあったのを見つけ、これが大活躍した。これが無いとトイレにも辿り着けなかったと思う。。

土曜日にこんな事になってしまったが、このきっかけで、土日に開いてる良い感じの整骨院が近所にある事を知った。。

毎日通院して、

整骨院の先生のお陰で、1週間程で相当回復出来た！

そして、先生オススメの骨盤サポートチェアもレンタルさせてもらった。

久々の仕事中に痛みが出ない様にと湿布を買いに行った。

痛みが出たと同時に湿布を利用すれば良かったのだろうけれど、今までの経験上あんまり利用した事もなく、私の湿布のイメージは昔の湿布で、対した効き目も無さそうなイメージしかなかったせいで、すぐに利用しようと思わなかった。

もしすぐに利用していたら、もっと早く仕事に復帰出来たのかもしれない。。

と、いうことで、

今時の湿布って、こんなに効き目があるんだね！と

とっても感動&感謝したので、載せておこうっと。

「湿布」というか、湿布の様な肌色のテープの様な。

まさかこんなに効き目が凄いだなんて思ってもみなかった。

スマホで調べた「効き目の良い湿布一覧」を片手に、

ドラッグストアで腰をトントンしながら、

色んな種類の湿布テープがあって、眺めていた所に、薬剤師さんオススメの最新効き目の良いヤツを紹介してくれた。

私が調べた情報はもう古いと言われ、今はコレだ！と

紹介してくれたヤツ。

「ロキソプロフェン」

この湿布テープを着けてたお陰で、仕事も1日無事に終了出来た。とりあえず、良かったー。

痛くて辛い人は、ぜひ試してみてください。

肌の弱い自分でも、今の所は全くかぶれたりもしていないです。

みんな元気になれー！🍀